jueves, 21 de enero de 2010

Contradicciones...


Llevo una buena semana....!!
Después de la bici destructora del Domingo...y tras pasar por el fisio Tino (Mago de Hoz !!) este pasado Lunes....He podido hacer dos muy buenas sesiones de natación y una de running....
Para compensar....y así de paso engañar un poco al cuerpo, que mejor que unos buenos huevos estrellados con butifarra de perol...!! Contradicciones....

lunes, 18 de enero de 2010

Total destruction..!

Personalmente, siempre he entrenado sin seguir ninguna programación muy estricta, ni planes de entreno concretos.....de ahí mis pésimos resultados...imagino...ja, ja !! Siempre me he dejado llevar por las sensaciones y sobre todo por lo que me apetecía entrenar...o simplemente no entrenar...!!
Así, siguiendo esta filosofía un tanto frikie....el Sábado, después de 15 días sin tocar la bici ni a penas correr, decidimos (Edu, Mazorkas, Nico, Sergi Pit y el globero que escribe) hacer Bcn-Lloret-Bcn..total 148 km a una media de 30 km/h. La ida fue bastante placentera, charlando, haciendo bromas...y sintiéndonos bien....la vuelta ya fue otro rollo....apretando desde Lloret....y sin mediar una palabra llegamos a Vilasar ya bastante tocados.... en Badalona la pájara ya era más que considerable....excepto Mazorkas...que a saber que producto químico había desayunado...
Resultado...total destruction del cuerpo....probablemente demasiado...teniendo en cuenta la época del año....

De vuelta a Bcn....en fila y calladitos...

Pit fashion man, como siempre impecable....

Edu, un chico sin límtes.....allí donde va arrasa...!! Que barbaridad...!!

A Nico le gustó la decoración del local....realmente era impresionante..!

Stop and go...!!

Mazorkas descansando....(es el de las gafas en la cabeza.....el otro es un coleguita suyo...eiiing !!??)


jueves, 7 de enero de 2010

Un poco más...

Se confirman mis ganas de seguir entrenando....imagino que el cuerpo ya se ha acostumbrado al invierno..!!
Después de dudar un poco....me decidí a salir a correr el día 5 por la tarde bajo una tímida lluvia en la crta. de la aguas. Tenía ganas de volver mojado, embarrado y cansado !! Al final no fué para tanto....pero que gustazo !! Paisaje impresionante, como siempre en Collserola...y asombrado por los psicópatas que había corriendo... !! Al final 16km.
Ayer natación, y hoy tocará también entreno indoor...



lunes, 4 de enero de 2010

Esto acaba de empezar...!


Como titulaba el Mundo Dep. en la última salida del 2009 con Mazorkas.....Esto aún no ha acabado....es más acaba de empezar !!!!

Empiezo el año como acabé el 2009, motivado !!
Ya que el día 1 fue imposible salir en bici....pues algo me sentó mal en la cena....(?) ;-)
Decidimos salir el día 2, en compañía de Tete, Edu y el mítico Eric Bos. Cadaqués, Perelada, Garriguella, Llança, Cadaqués...con un frío considerable, Eric nos enseñó como funciona el nuevo Termomix....o lo que es lo mismo rodar con cadencia.....madre mía ! Casí se le salen las vielas !
Al final 78km.
Este año, sin lugar a dudas, promete....


Digamos que Edu, (drcha.) está todavía en la fase de volumen.....(?) :-))


Un placer, volver a salir con estos dos por el Alt Empordà: EB (mito viviente) y EE (la eterna promesa)