Uno más !

Sí, finalmente el gran Jorge Martinez se ha apuntado al Ironman de Niza 2009 (28 de Junio) !!

Y esto merece sin lugar a dudas una entrada estrella en el blog !!

Jorge me ha llamado por teléfono, para comentar simplemente si estaba entrenando y tal y tal...Y como quien no quiere la cosa, hemos acabado entrando en la página de http://www.ironmanfrance.com/ y él apuntandose !!

Ya tiene motivación asegurada hasta final de Junio !!

Edu, sólo faltas tú....

Hard swimming session.

La verdad es que la sesión de ayer se me hizo bastante dura, no por el entreno en si, sino por las malas sensaciones. 2.650 mts (4x100, 4x200, 4x300, 5x50). Es curioso, pero los días que no estoy muy fino nadando....como ayer...a mitad de la sesión me coje un bajón importante, me entran ganas de salir del agua y dejarlo para otro día. Pero una vez superas este momento crítico, el resto de la sesión se convierte en una buena progresión, es como si el cuerpo te pidiese parar, pero como tu no le dejas, entonces este decide activarse de nuevo y seguir trabajando.

Good running !

Buenísima salida de running por Collserola con Edu (que ha hecho de sherpa) y Pablo. 1h:51min.

Saliendo a las 16:30 h y llegando a casa de noche.....a ritmo tranquilo y sin parar de explicarnos la vida...Como siempre, un lujo correr por Collserola !!

Bicis

Trek Madone A.Contador Giro'08

Felt gold medal triathlon Beijing'08

Fotos de arueda.com

Temporal de Levante

Ante semejante temporal de levante y con estas lluvias, no hay muchas opciones de entreno outdoor ! Así que con Jordi, hemos hecho un buen entreno de natación en el CNB, 2.500 mts con 10 series de 100 a 1:45....algo de agua me ha hecho tragar el tio !!

Eso sí, mañana aunque llueva salgo a corre !!

CNB hoy a las 13h.

Frio !

Que frío que pasamos ayer con Sergi....Quedamos a las 9:30 h para rodar un poco, antes de atiborrarnos de turrones. Pero un frío inesperado, nos hizo sufrir durante los 70 km. Hacía tiempo que no tenía esta sensación tan agradable de notar los dedos de los pies como piedras...

Como me gustan las paraditas de gasolinera para la Coke y la chocolatina...!!!

En la foto de abajo, podéis ver a Edu....me dice que se ha ido a Jaén a pasar las navidades con la familia de su mujer...pero yo creo que se ha ido a hacer un stage de calidad, entrenando en puertos míticos como la Pandera, y saliendo en bici cada día !! Desde aquí un mensaje para la "santa" de la suegra.."por favor, no le haga más de canguro al niño...que ha este paso no lo voy a pillar nunca !!! "

En solitario

Si, bien solito he salido ha rodar 116 km por el Maresme, hasta St.Pol y volviendo por Arenys de Munt, hasta Barcelona otra vez.

Gasolina super antes y durante....

LLeno por favor !!