Good weekend.

Este fin de semana, hemos aprovechado la ausencia de Edu gps....para hacer unos kilómetros !!

Sábado, ruta clásica por el Maresme...con desayuno incluido. Probablemente sea de los últimos desayunos que hagamos....creo que volveremos a las paradas rápidas de gasolinera...!! Estos desayunos nos rompen demasiado ...

Al final 115km en compañía de Nico, Mazorkas + amigo, Idolo y Roky...

Sábado tarde, relax en buena compañía...

Creo que el Idolo, le estaba comentando a Roky....lo bien que le queda el pañuelo estilo pantani....!!!

Domingo en solitario...

El Domingo, pese a tener las piernas cargaditas, decidí desperezarme, y salir a rodar por Collserola a las 10h...Al final 50km y 1.000 metrillos de desnivel.....Cuanto me queda para llegar a un estado de forma decente.....!!!

Late update !!

Por fin actualizo !! He tenido muy poco tiempo....el antes y el después del Salón Náutico, significan prácticamente tres semanas seguidas trabajando sin parar, incluidos fines de semana....y ello implica no tener prácticamente tiempo para hacer deporte....Y !! Además comiendo bastante mal....Y además !! Con alguna salida nocturna de estas que te dejan KO !!

Por fin, esta semana (entre semana) he podido correr un día, otro bici estática, ayer gym+swimming y hoy pinta repetir lo de ayer....El finde, y si el tiempo lo permite, a la carretera !!

Parece que voy otra vez cogiendo el ritmo....y como estoy bastante motivado, es probable que en breve empieze a nadar por las mañanas, muy pronto.....Pues de lo contrario, me va a costar demasiado coger el nivel de natación de hace dos años...

Como guinda al pastel, sólo me faltan unas ruedecitas de perfil para darme el último toque de motivación...

Notas :

Edu : Apúntate ya a Mallorca....y no seas cobardeeee !! Sólo hay un objetivo !! Ganar a Alex,Mazorkas, Roky, etc....

On the road again...

Volviendo poco a poco....Viernes noche 1.500 mts más partidillo de waterpolo, que gustazo cansarse en la piscina después de estar media semana viajando....

Sábado, salida mega mítica...con Edu, Mazorkas, Chemita, Nico y el ídolo....al final nos pasamos de la cuenta y salieron 108km....Nico más ciclista que nunca con su indumentaría italianini..!!

Sábado noche, entreno duro duro, segunda sesión del día....larga e intensa....pero al menos muy divertida...fallamos con la bebida isotónica, no fue la adecuada....y lo pagué !!

El domingo sólo me dió para correr 12 km por la crta de las aguas....

Mallorca.

Apuntado a Mallorca. 14 de Mayo de 2011.

Ahora falta fijar lo de Flanders, y ya tendremos dos objetivos.

Windy weekend...

Este fin de semana, quería empezar a rodar de nuevo....pero la meteo nos invita a navegar en el sur de Francia....así que para allí nos vamos....St.Cyprien....!! Hay que aprovechar mientras no llega el frío !!

Al menos esta semana, ya estamos corriendo algo y haciendo un poquito de hierro....que también va bien para navegar..!!

Volver...volver...voooolver...!!

Después de varios meses desconectado.....creo que ya va siendo hora de volver a contar las aventuras de Edu GPS, Mazorkas, Nicu....y como no, de nuestros ídolos como E.Bos....etc, etc...

Así que volvemos al ataque, después de un verano menos movido del esperado.....Vamos en busca de polémica, los piques entre amigos globeros....y en busca también de nuestro mejor shape !!!

Huele a invierno de bici y windsurf.....veremos a ver que pasa...!!

Pirineos a lo grande !!

Que ganas tenía de fundirme un par de días por los pirineos !! Es un lujazo tener este paraiso a una hora y media de Bcn !!
Para empezar el Sábado, que mejor que un buen desayuno con Rafa Carpena, local de La Molina desde hace muchos años, y sin lugar a dudas el catalán más yankee que conozco !!! En la lista de ídolos !!
Sábado soleado y tinteador: 3 Naciones: Alp-La Seu-Ordino-Coll d'Ordino-Canillo-Envalira-Pas-Puymorents- Alp = 150 km y 2.500 m.

Carpenataaaa !!!

Preciosos pirineos....como siempre !!

La verdad es que llegamos a Envalira algo fundidos, al menos yo....y notando un poco la altitud...

Avituallamiento forzoso a 2.400mts, Coke, KitKat (lo único que había) y paaa bajo.....que frío pasamos en la bajada !!! Temblando hasta el cruze que nos dirigía Puymorens....!!

Domingo: Mazorkas, hacia el pie de Pailheres...larguísima y bonita bajada.....

Domingo, todavía más brutal !!!!!: Puigcerdà- Fontromeu-Formigueres-Mijanes-Pailheres-Ax le Thermes-Puymorens-Puigcerdà : 157km, 3.400m !!!!!!!!!!!!!!!!!! Fundida máxima !! Pero que vuelta más bonita !! Lástima de la niebla que nos dejó empapados y otra vez congelados bajando Pailheres....!!!

Ver este cartel, acojona bastante......todo por delante....!!! Ale, 15 km de rampotes sin descansos !!!

Una vez arriba, como era de esperar.....frío 9º, viento del norte y niebla que te empapa !!! Fantástico !!!

Llegamos a Ax les Thermes....bastante congelados, avituallamiento forzosísimo para poder seguir y enchufarse el último puerto de 25km, que se hizo algo interminable....Peachoooo bocata, Coke y cafeleche !!!!

La vuelta del Domingo, sin lugar a dudas la recomiendo a todo globero que se precie.....eso sí....escoger el día más soleado que podáis !!! Agur !!!
Y muchas gracias a Edu GPS, por enseñarnos la ruta del Domingo......!!! Eres un crack !! La próxima no la hago sin tí !!!