Recuperación.

Semana de recuperación para las piernas, después de la media del Domingo y la apretada del Martes, la piernas se han quejado. Además, añadir que es de estas semanas que te tienes que forzar bastante en cuerpo y mente para obligarte a entrenar...Ayer, aunque tarde por la noche y forzando la ganas, pude hacer 45 min de bici estática y 2.000 mts en la piscina. Llevaba exactamente 6 días sin nadar, y lo note mucho....Como dice algún pro por ahí.."el agua hay que tocarla un poco cada día para no perder el feeling..." bien cierto!! O como dice Phelps " Shut up and swim !"