Ya que no he hecho puente, a parte de aprovechar para currar un poco...también he aprovechado para entrenar un poco...
La decadencia era máxima, así que hay que empezar a gobernar el cuerpo antes de que él, te gobierne a tí....Además estoy totalmente de acuerdo con la cita "mens sana in corpore sano"...
Así que: 115km bike+ 14km run + 60km bike (1300 desnv) + work y swim + 16km run.
Y como me está costando coger un poco de ritmo nadando...
1 comentario:
"Este Contralador tendria que trabajar y no rodar en bici!"
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