lunes, 16 de febrero de 2009

Inercia

Vuelvo a coger el ritmo de entrenos que necesito...
El Viernes, sesión dura de natación con la coach Claudia, 2.600 mts, con series respirando cada, tres, cuatro, cinco y seis....series de 200 estilos...en fin, que tragué un poco de agua...los estilos no son lo mío...!!
El Sábado, gran salida con Mazorkas y Sergipit por Vilasar, Vallgorguina, La Roca...encontrándonos por el camino a los pros del CNB, que nos llevaron un rato con la lengua fuera, pero disfrutando mucho...Al final 133 km.
Y el Domingo, con un día gris y frío, hicimos con Sergi "Pit" una salida de inercia, el día no acompañaba, y además me notaba cargadito del día anterior, pero al final 115 km....Para días como el de ayer, básico sacar muchos temas de conversación...


Javi Cipollini, el más elegante de la grupetta !!!

Sergipit en clara progresión..!

Mazorkas último, hacía preveer como sería su día, ninguna meta volante para él. (no se puede ganar siempre...!)

CNB en línea.

Así acabo Sergi el Sábado !!


1 comentario:

edu dijo...

Uy uy uy
Mañana me pongo de nuevo a topeee con la bici!!!
Ke cabrooooooooooooooooooonn!