Stress !!

A primera hora de la mañana en la crta. de las aguas.

Estos últimos días entre el trabajo y el entreno me han faltado horas !! De ahí la razón principal de no actualizar el blog !!

No obstante he realizado algunas actividades, que además de estar relacionadas con el entreno, me han servido para pasar buenos momentos con los amigos...!!

Tenía infinidad de motivos para actualizar el blog, pero el tiempo me ha ganado....!!

Hice una tirada larga (para mí) de 26 km - 1:57h por la crta. de las aguas, una salida en bici de 206 Bcn-Cadaqués (con momentos de calor bastante fuertes), pase un buen rato charlando en el espectacular parque acuático que dirige Eric www.aquabrava.com (visita obligada a todos aquellos que tenéis niños !!) donde estuvimos comentado como preparar Niza, y bastantes buenos consejos y truquillos que se me hubiesen pasado por alto. Ayer mismo, estuvimos nadando en el mar con Javi Maya y sus secuaces, con una posterior cena muy divertida....Estuve en St.Pere viendo a mi amigo Kim, luchando contra los mejores windsurfistas de slalom del planeta, y un largo etc.

Ahora si que se acerca la hora, y me imagino que como a todo el mundo, me entran muchas dudas. Las relativas al entreno, no obstante las tengo claras. Podría haber entrenado más..?? Si, por su puesto !! Pero tengo la tranquilidad de haber hecho lo que he podido, y que no he tenido más horas, así que...intentaremos acabar, y si puede ser dignamente mejor....pero eso ya será otra historia....

PWA Costa Brava Slalom.

La noticia de esta semana, está en la participación de nuestro amigo Kim Rodés, en una de las pruebas de la copa del mundo de windsurf, que empieza hoy en Sant Pere Pescador. All the best my friend !! http://www.pwaworldtour.com/

Por mi parte sigo con los entrenos a tres semanas de Niza. La semana pasada empezé a notarme mejor nadando en las sesiones de 2.750m. Y este Lunes, lo pude contrastar con los cracks que entrenan con Claudia, sin llegar a su nivel, ni mucho menos...les pude aguantar en las 18 series de 100m...tostadito, tostadito acabé !! Pero sintiéndome bien, y acabando con 2.600 m

En cuanto a la bici, el Sábado hice 80km por Collserola a buen ritmo y forzándome. Y el Domingo 130 km con Alex Miquel (el muy cab.... no ha tocado la bici en todo el invierno, ha salido dos días y ya está fuerte....quiero pensar, más me vale....que pagué la salida del sábado, y que él, en teoría debe tener menos fondo...si no, mañana cuelgo la bici...ja,ja..!!!). La verdad es que el Domingo acabé bastante fino, pero aún y así, nada mas llegar a casa hice una pequeña transición de 25 min, donde las sensaciones fueron muy agradables.

Hoy toca tirada larga de running, veremos a ver que sale, la intención es hacer 26 km.

Y el próximo Sábado, Barcelona - Cadaqués, casi 200 km, en buena compañía !!

El buen tiempo....y sus colores !

Los colores del buen tiempo....!

Lo que tiene la llegada del buen tiempo, en mi caso y por suerte, es un aumento del trabajo, lo cual me ha impedido actualizar el blog.....Pero además el buen tiempo también conlleva buenos entrenos y buenos colores....!!

Ya queda menos para Niza, ya se acerca la el día D, la verdad es que conforme han ido pasando los meses e ido viendo más factible el IM.....aunque consciente de que sufriré como nunca, tengo muchas ganas.....

También he tenido un extra de motivación, al saber que Riki finalmente irá a Niza y también Ignasi....ya que hace a penas un mes, absolutamente todo el grupo que ibamos (excepto Ignasi, con dudas) se habían rajado....así que ya me veía "sólo" en Niza, aunque siempre encuentras gente conocida.... no es lo mismo...lo que si tenía claro es que yo lo hacía !!

En cuanto a entrenos, he ido corriendo, las salidas de running intento que no sean inferiores a 1:30h...y he nadado algo, intentando nunca bajar de los 2.500 m o 2.750 m....nada especial...pero tampoco he tenido más tiempo...Este pasado Sábado 138 km, encontrandome bastante bien y nadando también por la tarde 2.000 m suaves. Ayer 60 km por Collserola....